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痛风、高尿酸看过来:喝水有2忌喝对了就不疼喝

日期:2019-01-18编辑作者:养生保健

  夏天,是风湿免疫科人群最拥挤的时候。因为往往这个时候,来门诊看痛风的患者会大大增多,要么是因为喝酒过度痛风发作的,要么是因为吃海鲜、烧烤痛风发作的,还有彻夜吹空调痛风发作的。总之,夏天存在着很多会导致痛风发作的因素,人们常常会很容易中招,一旦中招,所产生的疼痛感时常会让患者们煎熬难耐、痛苦不堪,是常人无法体会到的。

  2、对于急性痛风发作,其疼痛感十分剧烈,就像骨头上被插着刀或钉子的感觉,不动的时候会发痛,动的时候愈加疼痛,且发病时间可持续12小时之久,让患者实在是无能无力。

  3、因而痛风所致的疼痛也被归结为撕裂性、刀割感、咬噬样三种特点,同时患处关节及周围组织还会出现红肿、发热的症状,关节功能活动明显受限。365bet开户

  水对痛风患者起着至关重要的作用,因为体内80%的尿酸由肾脏排出。要保证每天的尿量在2000毫升以上,才有利于尿酸的从尿液中排泄出来(痛风合并严重心功能不全、严重肾功能不全,有明显水肿者,则不宜多饮水),使病情得到缓解。因此多饮水也是痛风患者治疗时的重中之重。但喝水也有一定的讲究,具体方法如下:

  不要等到口渴了才喝水,不可不喝,渴时暴饮,这样对病情控制很不利。口渴是大脑对体内缺水的信息反馈,等到口渴才喝,主要解决的是补充体内水分的不足,对促进排尿酸效果较差。为了防止尿液浓缩,必须随时随地饮水,睡前饮甚至半夜饮水。在夏天更要勤饮水,要有足够量的水,以防止出汗造成体液大量流失,使尿液浓缩。

  最佳时间在两餐之间、晚上和清晨。不要在饭前半小时内,或饭后立即饮水,这样会冲淡胃液,影响食物的消化吸收。晚上指晚饭后45分钟至睡前,清晨是指起床后至早餐前半小时。 我们每天睡眠的时间约占全天的三分之一,为了防止在这漫长的时间里发生尿液浓缩,痛风患者可以在睡前适量饮水。

  在这里提醒大家,缓解痛风、关节炎、降酸降三高最好选择用中医来治疗,中医具有药效析出稳定、无毒副作用、无依赖性等优势,这一特点是西医目前难以达到的。从药物成分组合、口感适应度、尿酸稳定值来看,备受好评的则是始于1895年的《 知坤堂风潼膏 ,在使用后均能起到止痛降尿酸的效果,并且9成以上的人群尿酸值也可长期稳定在300左右。

  取乌梢蛇、蝮蛇、龙眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药十几种药材,经过12小时浸渍,3道提取,4次浓缩,48小时化胶,武火3次熬,文火收成膏,最后达到64倍浓缩形成药之精华,药材小分子比普通茶饮更易吸收。从选材熬制,到收膏封瓶,每个环节都通过了卫生局和食药监局的审核,可放心使用无任何毒副作用。现在是互联网信息时代,手动网络即可查找到相关信息,邮寄都是没有问题的。

  1、限制嘌呤饮食。在急性发作期,宜选用无嘌呤或低嘌呤的食物,以牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果、细粮 为主。

  2、控制总能量。防治超重或肥胖。与实际活动消耗保持平衡,使体重逐步达到适宜体重。

  3、蛋白质不宜过多。因为合成嘌呤核苷酸需要氨基酸作为原料 ,高蛋白食物可过量提供氨基酸 ,使嘌呤合成增加。动物蛋白可选用不含核蛋白的牛奶、 奶酪、脱脂奶粉、蛋类的蛋白部分。

  4、多食用素食为主的碱性食物。蔬菜、水果多属碱性食物,可以增加 体内碱储量,使体液p H值升高,防止尿酸结晶形成并促使其溶解,增加尿酸的排出量,防止形成结石并使已形成的结石溶解。

  5、控制盐的摄入量。钠盐有促使尿酸沉淀的作。且痛风多合并高血压冠心病及肾脏病变等,所以痛风患者应限制每日钠盐摄入量。

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