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恐怖症危害孩子心

日期:2019-07-27编辑作者:疾病

  恐怖症是指对某种物体或特殊情境产生异常恐惧,并以回避的方式解除症状。孩子恐怖的对象包括动物、黑暗、高空等。面对这些恐怖的对象,孩子的反应剧烈而持久,不仅影响正常的生活,而且伴有相应的生理变化。例如,有的孩子害怕蜂螂,不仅见到真的蟑螂感到害怕,甚至听到别人提到蟑螂字眼也感到惊恐万状,并伴有心跳加快、呼吸变化、出冷汗、面色苍白等自主神经系统的症状。

  恐怖症的起病年龄和性别因恐怖的内容而有所不同。对特殊情境的恐怖多发生在10岁左右,对特殊动物的恐怖起病年龄更小,并且几乎全是女童。

  孩子产生恐怖症的原因主要与社会学习有关。通过观察学习,孩子可对具体的东西(狗、老鼠等)建立条件性恐怖反应;亲子关系失调也是引起孩子恐惧的原因;孩子本身的焦虑情绪也容易导致其产生恐怖。此外,孩子年龄较小时,父母的恐吓教育也是其中的原因之一。

  (1)在家庭教育中,父母应该培养儿童坚强的意志与性格,创造各种条件让孩子进行实践锻炼,逐步减轻其对恐惧的敏感性。

  (2)要向孩子讲述有关科学知识,消除孩子无端的恐惧意识,避免对孩子进行鬼神类的迷信教育,更不宜进行恐惧行为的对象的熏陶,同时还要避免恐怖性的影视节目对儿童的不良影响。

  (3)在日常生活中,要帮助孩子学会各种方法摆脱恐惧心理。例如,可以进行积极自我暗示。平时一个人对自己害怕的对象,通常会不自觉地进行消极心理暗示,结果越想越害怕。如果能够经常进行积极的心理暗示:“别人都不怕,我为什么要害怕呢?”经常进行这种积极性暗示,有助于增强自信心,克服恐俱感。还可以让孩子学会转移自己的注意力。当感到害怕的时候,可以通过听听音乐、看看幽默和笑话方面的书、回忆自己开心的事情、遐想自己的将来。这样就可以转移对恐惧的情绪体验。

  (4)对恐怖症的孩子,通过系统脱敏法治疗效果较好。系统脱敏的方法可以在心理咨询师的帮助下,根据每个人的特点进行设计,经过一段时间的心理训练,逐步地消除对某一事物的恐惧心理。

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